花粉症対策に効果ある？空気清浄機を実際に使ってみた感想と効果

　私はひどい花粉症。花粉症には空気清浄機が効果的という意見が巷にはよくある。

そこで今回は、花粉症の私が実際に空気清浄機を使ってみた感想と効果について説明します。

この記事の対象者

　この記事の対象者は花粉症の人。そして、花粉症対策として空気清浄機を購入しようか迷っている人を対象とします。

この対象者は、当たり前か

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　今回は時系列にお話ししていきます。なので結論は最後とします。一読して理解してください。

　2～3月はちょっとずつ寒さが和らぎ季節的にはよい時期。でも、花粉症の人にとっては、スギ花粉が激しく舞う時期なのでつらい時期。

　鼻水は出るは、目がかゆくてこすると目が充血してひどいことになるは。花粉症の人にとって、毎年2～3月の時期は憂鬱です。

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　職場の中でも花粉症の人がいる。その人に花粉症対策を聞いてみたら「空気清浄機が花粉症に有効的だよ」と言われました。

　ネット上の意見などを見てみても、花粉症に空気清浄機は効果があるとよく言われています。

　そこで、前々から空気清浄機がほしいなと思っていました。

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　数年悩んだのですが、ある年に決意して花粉症が訪れる前の1月に空気清浄機を購入しました。

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　そして、空気清浄機が花粉症に効果があるのか花粉症の私が実際に試してみました。

　私が空気清浄機を使う前の花粉症の度合いですが、こんな感じでした。

●空気清浄機を使う前の花粉症の度合い

度合い	状態
重症なとき	寝ているとき鼻がつまり、鼻からの呼吸がまったくできず口呼吸になる。口呼吸で息をするため口の中がカラカラに乾燥し、口のカラカラ感で息苦しく死にそうになり起きる。これを何度も繰り返す。
中症なとき	鼻はつまるが口呼吸せずに何とか鼻呼吸ができる。寝ていて息ぐるしいが何とか寝られる。

（花粉症の人、このつらさをわかってくれると思う）

（重症な人は口の中がパサパサに乾き、死にそうになる感覚わかってくれると思う）

　私が空気清浄機を使わないときの花粉症の症状ですが、家で寝るときはこんな感じでした。

　私が空気清浄機を使ったあとの花粉症の度合いですが、こんな感じでした。

●空気清浄機を使ったあとの花粉症の度合い

度合い	状態
重症なとき	鼻はつまるが口呼吸せずに何とか鼻呼吸ができる。寝ていて息ぐるしいが何とか寝られる。
中症なとき	寝ていて鼻が軽くつまる。多少の鼻づまりは感じるが寝ていてたまに息苦しさを感じる程度。それなりに寝ることに集中できる。