一人暮らしが便利と感じたおすすめグッズや商品を24商品セレクト!
[2024年版]

一人暮らしおすすめグッズ24選

健康

単身者の健康法

椅子に座りながら簡単にできる肩こり防止ストレッチ体操9選

パソコンをしている時間が長く椅子に座っている時間が多い。そして、運動不足もあり肩が凝りやすい。そこで今回は、椅子に座りながらできる肩こり防止ストレッチ体操について、ご紹介します。
単身者の健康法

【健康管理】1曲聞きながら4~5分でできるおすすめの肩ストレッチ体操n選

歳を取り不意な肩の不調。40肩、肩こり、寝違えなども多くなる。そこで今回は、40歳を過ぎたころから始める簡単にできる肩のストレッチ体操についてご紹介します。
健康管理

1分半でできるオススメ健康体操3選+ストレッチn~40歳から毎日しよう!

40歳を過ぎたころから体の老化が進行してくる。仕方のない部分もある。しかし、生活の中のすきま時間を利用して体操をして体力維持、健康維持につとめたい。そこで今回は、1分半でできる健康体操についてご紹介します。
単身者の健康法

初耳学で教わった直立したままできるオススメの腹筋運動

いつものように林先生の初耳学を見ていたら、腹筋を引き締めるのに効果が高い腹筋運動をやっていました。そこで今回は、そのときの番組内容をまとめておきます。
健康管理

ストレスで肛門が痛い!そんな悩みを一発で解消する民間療法

毎回のことなんだけど、職場環境が変わったり職場で強いストレスを感じてくると、肛門がヒリヒリ痛くなる・・。そこで今回は、この対処法、改善方法について考えてみます。(真面目なお話しです)
健康管理

ビタミンCは高血圧に効く?初めて知ったビタミンC知識と雑学のまとめ

テレビ番組を見ていたら、「ビタミンCは高血圧に効く」というのを初めて知りました。そこで今回は、ビタミンCの効能や雑学、知識などについてまとめてみます。
健康管理

真夏に左こめかみを押すと痛い!危険のサインかと思った症状と原因

毎日、35度を超す真夏日。そんなときに、左こめかみを押すと、なんかピリッと痛い。そこで、今回はその症状についてレポートします。
単身者の健康法

テレビで知ったマグネシウムの知識(血糖値やインスリンとの関係)

テレビをつけたら、マグネシウムについての番組がやっていました。そこで今回は、その番組内容をまとめてみます。
単身者の健康法

テレビで知った加齢と老化を抑制する食材(アンチエイジング)

ふとテレビをつけたら、アンチエイジングに効果のある食材という番組が、やっていました。そこで今回、その番組内容をまとめてみます。
健康管理

日焼けすると腕がかゆい原因は光線過敏症かもという話

日焼けをすると肌も赤くなるけど、かゆみも発する。そんな経験をしたことはありませんか? そんな人は「光線過敏症」かもしれません。そこで今回は、日焼けすると腕がかゆくなる原因と対処法について考えてみます。
健康管理

ほうれん草とツナは相性がよく体によいというお話

先日(2018年9月ころ)、テレビを見ていたら、ほうれん草とツナは相性がよく体によいといっていました。そこで今回は、「ほうれん草とツナ」についてまとめてみます。
健康管理

サバの缶詰は血糖値を下げて健康的!体によいというお話

先日(2018年9月ころ)、テレビを見ていたらサバの缶詰は血糖値をさげ、体によいとのこと。健康診断でいつも結果がよくない僕。そこで今回は、「サバの缶詰」についてまとめてみます。
健康管理

手のイボ(尋常性疣贅)をダクトテープで簡単で効果的に治す方法

手のイボの、いろいろな治療法をしてみたけど、なかなか治らない・・。とても困ります。でも自分はある方法で治りました。そこで今回は、そんな僕が実践してみて効果のあった手のイボの治し方についてご紹介します。
健康管理

厄介な手のイボ(尋常性疣贅)を治した失敗と成功の体験談

手にウイルス性のイボ、尋常性疣贅ができてしまった。そして、いろいろな独自治療をしてみるがなかなか治らない・・。気が滅入る。そこで今回は、独自の治療で尋常性疣贅を治した失敗と成功の体験談についてお話します。
健康管理

手にウオノメぽいものができた!知るとゾッとする本当の正体・・

手にウオノメらしいものができた・・。そして、ネットで調べてみるとウオノメではなく本当の正体がわかりました。本当の正体がわかりゾッとしました。今回は手のウオノメらしきものについて考えてみます。
健康管理

冬になると足の指先が痛かゆい!その原因と対処法(しもやけ)

ここ3,4年前から冬になると、足の指先が靴先に当たると痛い。なぜ冬になると痛くなるのか原因が分からない。そこで今回は、冬になると足の指先が痛くなる原因、そして対処法について考えてみます。
健康管理

職場の人がウイルス性の顔面麻痺になった!その症状と状況報告

職場の人がウイルス性の顔面麻痺になりました。見ていてかわいそうでした。そこで今回は、そのことをレポートしたいと思います。
健康管理

のどが痛いけど熱はない!そんな扁桃腺の痛みの対処法と体験談(熱が出ない喉風邪?)

ある日、急に喉が痛くなった。でも不思議と熱はない。平熱。普段どおりに生活ができる。でも喉の痛みが気になる・・・。そこで今回はこの症状と対処法について考えてみます。
健康管理

目の淵、目じりがストレスでぴくぴく痙攣する!そんな体験と対処法

ストレスに弱い男性です。最近、目の淵がぴくぴく痙攣する症状がでるようになりました。そこでこの目の淵がぴくぴく痙攣する原因と解決策について考えてみたいと思います。
健康管理

皿洗いは家事の中で一番ストレス解消に効果的?確かに僕もそう思う・・

最近テレビをみていたら、「林先生が驚く初耳学」で皿洗いはストレス解消によいというのをやっていました。そこで今回は、テレビ内容のまとめと自分の個人意見を述べたいと思います。
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