たまに足底筋膜炎になる。そこで今回は、足底筋膜炎を早く治す改善策について考えてみます。
また足底筋膜炎になった
前に足底筋膜炎になった。このとき完治するまで1年かかった。そしてまた、2回目の足底筋膜炎になった。
今回は前回よりひどくないけど、それでも足裏がたまにピリッと痛い。
もう、50代で若くもなく歳もあり痛いのは仕方ないけど。でも、悲しい。
スポンサーリンク
足底筋膜炎を早く治す改善策はないか
足底筋膜炎になると歩くだけで足裏に痛みを感じる。
また、ジョギングなども足裏の痛みがあるため真剣にできない。足底筋膜炎になってしまっても早く治したいもの。
そこで、足底筋膜炎を早く治す方法はないかと思いました。
足底筋膜炎はふくらはぎのコリが原因？
私は肩こりもよくする。そこで腕のコリを改善すると肩こりも改善することがある。
そこで、「もしかしたら足裏ではなく足から少し遠い部分のコリを改善したら足底筋膜炎も改善するかも」と思いました。
そこで、ふくらはぎを揉んでみました。ふくらはぎが痛い。ふくらはぎが凝っている。
そこで、「ふくらはぎのコリを改善すれば、足底筋膜炎の痛みも改善するかも」と考えました。
足底筋膜炎を治すにはふくらはぎのコリを改善するとよいかも
ふくらはぎが凝っているので、ふくらはぎを揉んだりサロンパスを貼ったりして、ふくらはぎのコリの改善をしてみた。
スポンサーリンク
ふくらはぎのコリの改善がされると足底筋膜炎の痛みも、いくぶん改善された気がした。それなりに効果があると思いました。
個人的な意見
体は神経やリンパなどで繋がっている。
そこで、痛みがある箇所より少し遠い箇所の部位が凝っていて、連動して違う箇所が痛いときがあると思われる。
私は医者ではなく一般人で経験から言っているけど。
そう考えると足裏の痛みは、ふくらはぎのコリが原因ではないかと思われる。
ふくらはぎのコリを改善すれば、足裏の痛みが改善されるかもと個人的には考えます。
まとめ
足底筋膜炎で足裏が痛い。そこでふくらはぎのコリを改善したら足裏の痛みも改善された気がする。
この記事が足底筋膜炎の足裏の痛みを改善する参考記事になればと思います。
●最後まで読んでいただきありがとうございました。
おしまい
