健康管理 脚(あし)の内側の筋肉のつっぱりをほぐす方法
みなさん、脚の内側の筋肉が突っ張ってじんわり痛いときはありませんか。そんなときにこれをやると、つっぱり感が消える脚のストレッチ体操をご紹介します。
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