健康

最近テレビをみていたら、情報番組で「長時間座るのは体によくない」ことをやっていました。自分も同感しました。そこで今回は、このテレビの内容を自分なりにまとめておきます。

数年前に足裏にピリッとくる電気が走るような痛みが出て困ったことがありました。その後、原因を突き止めていろいろと対処することにより治りました。そこで今回は、そのときのことをまとめておきたいと思います。

どうも。先日、ひどい肩こりに悩まされた。なかなか痛みが引かず困りました。いろいろ試してみて最近、やっと肩の痛みがだいぶ消えてきました。そこで、月並みな肩こりの改善方法についてまとめてみます。

日ごろの運動不足により肩こりがひどくなり、肩の痛みが出てしまった一般人です。そこで今回は、肩の痛みを緩和する、肩のストレッチ体操について考えてみます。

手の平と親指にできものができた。始めは「なんだろう？」と思ったっけど、まさかこれがウオノメとは・・。トホホ・・。そこで今回は手のウオノメについて考えてみます。

気が付くと2月上旬くらいから急に右肩が痛くなった。そして今は5月だけど、まだ右肩がちょっと痛みます・・・。そこで今回は、体が衰えてきている40代の右肩の痛みについて考えてみます。

バイト先の倉庫作業でやってしまった。ギックリ腰・・・。やっとの思いで家に帰ったら今度は家でまったく動けない・・・。そんな痛くて切ない体験を時系列で書いてみました。

　ある日、「目に違和感がある、目が見えにくい」なんて感じたことはありませんか。今回はそんなときの簡単な目の対処法について考えてみます。

みなさん、脚の内側の筋肉が突っ張ってじんわり痛いときはありませんか。そんなときにこれをやると、つっぱり感が消える脚のストレッチ体操をご紹介します。

みなさん、足首やひざに突然の激痛が走ったことはありませんか？そしてその原因がよく分からない。今回はそんな謎の足の痛みについて考えたいと思います。

朝起きて、鏡で顔を見てみたら白目が血で真っ赤っか。「なんじゃこりゃ～？」と思ったことはありませんか？　つい最近、また結膜下出血になったので備忘録のためまとめておきます。

ふと気がつくと口の中に白い膜ができている。このような症状で悩んでいる人はいませんか？　実は私もその一人でした。今回はその対処法について考えてみます。

最近、外食で「一日分の野菜が取れる○○」というのが流行っている。今回は一日分の野菜が取れるうどんについてレポートしてみます。