単身者の健康情報

健康管理

足裏にピリッとくる電気のような痛みが出て完治した体験談⑥ 【足底筋膜炎】

数年前に足裏にピリッとくる電気が走るような痛みが出て困ったことがありました。その後、原因を突き止めていろいろと対処することにより治りました。そこで今回は、そのときのことをまとめておきたいと思います。
健康管理

肩こりの痛みを解消する月並みの改善方法

どうも、シケポンです。先日、ひどい肩こりに悩まされた。なかなか痛みが引かず困りました。いろいろ試してみて最近、やっと肩の痛みがだいぶ消えてきました。そこで、月並みな肩こりの改善方法についてまとめてみます。
健康管理

40代の肩の痛みを緩和し肩の筋肉をほぐすオススメ体操4選

日ごろの運動不足により肩こりがひどくなり、肩の痛みが出てしまった一般人です。そこで今回は、肩の痛みを緩和する、肩のストレッチ体操について考えてみます。
健康管理

頭痛と鼻づまりがする風邪を早く治す方法

5月の下旬、季節はずれの風邪をひきました。そこで今回は、軽い風邪を早く治す方法について考えてみます。
健康管理

ショック!魚の目は足だけだと思っていたけど手にもできるの知ってます?

手の平と親指にできものができた。始めは「なんだろう?」と思ったっけど、まさかこれがウオノメとは・・。トホホ・・。そこで今回は手のウオノメについて考えてみます。
健康管理

40代の右肩が痛い体験談!症状と考えられる原因を考える

気が付くと2月上旬くらいから急に右肩が痛くなった。そして今は5月だけど、まだ右肩がちょっと痛みます・・・。そこで今回は、体が衰えてきている40代の右肩の痛みについて考えてみます。
単身者の健康法

職場の人に教わった高血圧と自律神経によい呼吸法

普段生活をしていて呼吸法は意識しないものです。先日、職場の人に高血圧や自律神経によい呼吸法というのを教わりました。健康法として参考になったのでまとめておきます。
健康管理

ギックリ腰で動けない!発症から治るまでの痛くて切ない6日間の体験談

バイト先の倉庫作業でやってしまった。ギックリ腰・・・。やっとの思いで家に帰ったら今度は家でまったく動けない・・・。そんな痛くて切ない体験を時系列で書いてみました。
健康管理

5mm程度のウオノメなら完全撃退!熱湯足湯で治療する方法

みなさん、ウオノメは知らないうちにできているものです。そして、なかなか自然治癒しないものです。そこで今回は、この煩わしいウオノメの効果的な撃退法について考えてみます。
健康管理

しつこいウオノメを治すならマツキヨのイボコロリがお得!

みなさん、ウオノメができてなかなか治らず困ったことはありませんか。そこで今回は、ウオノメを治すオススメの市販薬をご紹介します。
健康管理

「目に違和感がある目が見えにくい」 そんなときの簡単な対処法

 ある日、「目に違和感がある、目が見えにくい」なんて感じたことはありませんか。今回はそんなときの簡単な目の対処法について考えてみます。
健康管理

足裏がピリッと痛い。なかなか治らず刹那くなった体験談⑤ 【足底筋膜炎】

足裏にピリッとする痛みが走るようになった。なかなか治らず精神的に落ち込んだ体験を今回はお話しします。同じ体験をした方の参考になればと思います。
健康管理

テレビで紹介していた口臭の数値を大幅に下げる食品ベスト3+α

この前、テレビ番組「アッコにおまかせ」を見ていました。そこで口臭を消す食品の特集をしていました。なるほどと思ったのでまとめておきます。参考にしてください。
健康管理

僕の足裏の痛みの総まとめ!病名と足裏知識と最終的な感想④ 【足底筋膜炎】

シケポンです。今回は僕の足裏の痛みの総まとめと、足裏の知識や最終的な感想についてお話します。 
健康管理

足裏の痛みと医師のアドバイス!また病名の特定と治療経過③ 【足底筋膜炎】

シケポンです。今回は足裏の痛みと医師のアドバイス、そして病名の特定と治療経過についてお話します。
健康管理

足裏の謎の痛みとひざ下の凝りほぐし!そして整形外科の受診② 【足底筋膜炎】

シケポンです。足裏の謎の痛みとひざ下の凝りほぐし、そして整形外科の受診についてお話します。 
健康管理

足裏にピリッとくる謎の電気のような痛みとプラス足首体操① 【足底筋膜炎】

シケポンです。今回は謎の足裏にピリッとくる電気のような痛みとプラス足首体操についてお話します。
健康管理

脚(あし)の内側の筋肉のつっぱりをほぐす方法

みなさん、脚の内側の筋肉が突っ張ってじんわり痛いときはありませんか。そんなときにこれをやると、つっぱり感が消える脚のストレッチ体操をご紹介します。
健康管理

体内から「ピキッ」という音を聞いたことがありますか? (重いギックリ腰)

昔、体内(腰の背骨)からピキッという音を聞いたことがあります。その音を聞いて「もう背骨終わったな」と思いました。今回はそんな悲し体験をお話しします。
健康管理

足首やひざに突然の激痛が走る!原因はこれかも? (カルシウム不足)

みなさん、足首やひざに突然の激痛が走ったことはありませんか?そしてその原因がよく分からない。今回はそんな謎の足の痛みについて考えたいと思います。
スポンサーリンク