2017-07

健康管理

足裏にピリッとくる電気のような痛みが出て完治した体験談⑥ 【足底筋膜炎】

数年前に足裏にピリッとくる電気が走るような痛みが出て困ったことがありました。その後、原因を突き止めていろいろと対処することにより治りました。そこで今回は、そのときのことをまとめておきたいと思います。
健康管理

肩こりの痛みを解消する月並みの改善方法

どうも、シケポンです。先日、ひどい肩こりに悩まされた。なかなか痛みが引かず困りました。いろいろ試してみて最近、やっと肩の痛みがだいぶ消えてきました。そこで、月並みな肩こりの改善方法についてまとめてみます。
年金

知人から教えてもらった年金前倒し受給の基礎知識

どうも、40代後半のシケポンです。この前、60歳の知人の方とお酒を飲みました。そのとき、年金の前倒し受給について、いろいろと教えてもらったのでまとめておきます。前倒し受給の参考にしてください。
一人暮らしの知恵

洗う食器を減らす賢いレトルトカレーの食べ方!一人暮らしの知恵

どうも、一人暮らしをしているシケポンです。一人暮らしの人にとってレトルトカレーはとても便利です。なので、僕はよくレトルトカレーを食べています。最近、効率的なレトルトカレーの食べ方を思いついたのでご紹介します。
部屋掃除課題

一人暮らしの面倒くさい部屋掃除をやる気にさせる考え方

いつも部屋掃除が面倒で苦痛な一人暮らしのシケポンです。そこで今回は、苦痛な一人暮らしの部屋掃除をやる気にする考え方についてまとめてみます。
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